Online Trainingspläne

ATLAS ist ein Trainingsprogramm, welches den ersten Schritt für jemanden darstellt, der nach langer Zeit wieder mit Sport anfangen, oder überhaupt das erste Mal in seinem Leben etwas in diese Richtung machen will. Es gibt aber auch viel zu entdecken für Jeden, der mehr über den menschlichen Körper und die Prinzipien seiner Bewegung lernen will. Viel Spaß beim Entdecken.